40代からの健康と美肌に!スープで効率よく栄養素を
20代の時は好きなものを好きなだけ食べても若さでカバーできますが、40歳以降では「食べたものが体を作る」ことを痛感することになります。 健康寿命を延ば...
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20代の時は好きなものを好きなだけ食べても若さでカバーできますが、40歳以降では「食べたものが体を作る」ことを痛感することになります。 健康寿命を延ば...
皮膚には、腸と同じように、善玉菌と悪玉菌がいます。 抗生物質の飲み薬を飲むと、腸内細菌のバランスが崩れて下痢を起こしたりしますが、皮膚もスキンケアの仕...
「キレイになりたいけど、何から始めていいかわからなくて…」 という方、多いのではないでしょうか。 まず今日からできることって… アンチエイジング化粧品...
美肌を作る栄養素、というと何を思い浮かべますか? おそらく、ビタミンCと答える方が大半だと思います。 美白のイメージが強いからかもしれませんね。 しか...
皮膚科医をしていると、おすすめの基礎化粧品について聞かれます。 化粧品に何を求めているかで答えが変わってくるのですが、多くの方はたくさん使えば効果が出...
3月末といえば札幌ではまだ雪が降り、関東では桜が咲き始める地方もありますが、紫外線はこの時期から強くなってくることをご存じですか? 紫外線対策は、本格...