体の健康
美容と健康のため、冬こそビタミンDを摂取しましょう
こんにちは。 新さっぽろ駅・新札幌駅の皮膚科・美容皮膚科｢さとこ皮膚科・美容クリニック｣です。 雪の札幌、冬至も近いですし日照時間がかなり短いです...
体の健康
女性が生き生きと年齢をかさねるために…女性ホルモンや食事・栄養の知識も必要です
体の健康
40代からの健康と美肌に！スープで効率よく栄養素を
20代の時は好きなものを好きなだけ食べても若さでカバーできますが、40歳以降では「食べたものが体を作る」ことを痛感することになります。 健康寿命を延ば...
体の健康
スキンケア・化粧品の替え時はいつ？女性ホルモンと肌の調子の関係
女性ホルモンというと、生理周期や妊娠のイメージが強いですね。 実は、女性ホルモンと肌の状態は密接に関わっています。 女性ホルモンは2種類...
体の健康
妊娠・産後にシミが濃くなる理由…ホルモンと栄養素が関係しています
お子さんが3人いるお友達数人から、こんなお話を聞きました。 「私、妊娠する度にシミが濃くなってる気がするー！！」 これ、とってもあるある！なお悩みだ...